一個人的自在

No.328【希望蒲公英】一個人的自在
有陣子，我牽著自家的紅貴賓散步回來時，寄住在鄰居家的狗總會熱情的上前招呼。接著兩條狗會像在聊天一樣，互相汪汪汪的叫著，我也會順勢跟鄰居聊上幾句。但這樣富有活力的日常並沒維持太久，鄰居家的狗狗很快回到原主人身邊。現在與我的愛犬一起回家時，難免都會有點落寞，懷念起那樣可愛又熱鬧的場景。這樣的心情，讓我不由得思考起「孤獨」這件事。

能夠獨處的韌性
我常聽到年輕人分享背著背包到遠方旅行，一個人走過陌生的城市與山海，藉此釐清人生的方向。對這些孩子而言，孤獨是一段通往成長的路，甚至是得煞費苦心追求的體驗。但對我跟同年齡的人來說，獨處往往不是刻意安排的選擇，而是生活慢慢變成的模樣。也許是伴侶離開了，也許是孩子有了自己的家庭或事業。有些人因此覺得寂寞，有些人卻覺得自在。我想，差別或許在於，心裡是否還保有一種面對人生的韌性。

看見自己的力量
這幾年，我聽到越來越多女性朋友，開始嘗試一個人旅行。她們大多會分享，這一生總是忙著照顧家庭，很少真正為自己安排行程。而第一次出發時難免緊張，不知道怎麼訂房、如何搭車，一個人吃飯也有些不習慣。但慢慢的，她們發現自己其實做得到。順利找到景點、在陌生城市散步，或是解決意想之外的突發狀況，這些旅途中的經歷，不僅讓人重新感受到獨處的樂趣，也生出能妥善打理生活的自信。我想，獨旅只是面對孤獨的一種方式，重點在那樣的過程裡，我們能否看見自己仍然擁有許多力量。

與自己好好相處
我也想起蒲公英希望基地裡的一棵樹。那棵樹長得十分巨大、枝葉茂密，總是遮住附近作物的陽光。我們多次想修剪它，但始終找不到合適的方法。我們因此請教一位專家，對方回答：「有些除不掉的問題，不如學著和它和平共處。」並建議我們安排認識樹木的活動。

那些話讓我頗有感觸。生命中看似孤單的時刻，其實也是一段靜下心認識自己的時光。當我們學會與自己好好相處，也更有餘裕走向他人。願我們的心，都能體會到一個人的自在與甘甜。

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