【陪伴時光】大樹下的幸福笑聲！讓身體與快樂對話

主題：遊戲x律動x健康 
講師：小魚兒老師

本週二的陪伴時光，在希望基地的大樹下展開，微風吹過，樹影搖曳，樹下不時傳來陣陣和諧的音樂聲與開懷地笑聲。當我們聚在一起，用最自然、最沒有壓力的方式，動動身體也動動大腦。

手腦並用，原來律動可以這樣玩

我們常說要維持身心健康，就要活動，但枯燥的運動往往讓人難以堅持。這堂課結合「肢體協調」、「手腦並用」與「空間認知」，透過遊戲與律動，帶給志工更多能進班陪伴孩子的遊戲，用響板、絲巾等道具，配上打油詩、歌曲，成為有趣的互動與健康小遊戲。
大家順著節奏擺動身體，有時候考驗左右腦的反應，有時候要跟著旁邊的同伴左右協調移動。朗朗上口的打油詩，變化多樣的節奏，讓現場快快慢慢，有時打錯拍子、做錯動作，也沒有人氣餒或沮喪，反而讓全場更多歡笑。
除了身體的動作，課程中還貼心地融入了「健口操」。透過簡單的嘴部動作和保健小技巧，讓大家知道保持口腔健康的重要，對於預防失智、活化大腦神經都有重大幫助，讓在場的每個人都直呼「學到了！」

跨越語言的陪伴：連外籍看護都融化的快樂舞步

當天園區裡最美麗的一幕，是每次都陪奶奶來的外籍看護。一開始，她只是安靜地坐在角落滑手機，但隨著音樂輕快，遊戲的氣氛輕鬆，在大家的邀請下她也放下手機一起加入。雖然語言不通，但她跳著笑著，跟上每一個動作，和大家一起在大樹下快樂的舞動！她臉上綻放出無比燦爛的笑容，那個畫面也深深打動了在場的每一個人。
在這個當下，沒有語言隔閡，沒有身份差異。在蒲公英希望基地的大樹下，只有一群因為陪伴而同步心跳的人。

快樂不需要翻譯，只要行動與陪伴

這場活動，正是蒲公英一直在實踐的理念。透過這樣的陪伴時光與志工課程，不只鍛鍊志工未來走入社區、走進陪讀班的「陪伴力」，更實際發揮「行動力」，讓基地成為鄰里與大眾的希望角，傳遞祝福與分享的心。
當看到奶奶的眼神亮了起來、看到平常辛苦的看護也放鬆了身心，我們就知道，這份陪伴的意義價值非凡。
一堂課的時間很短，但大樹下的笑聲會留在心裡很久。讓我們帶著這份充滿電的能量，繼續在永續與陪伴的路上走下去。

【把愛傳出去，期待你的加入】
蒲公英希望基地定期舉辦多元豐富的志工培訓與活動
「陪伴力」與「永續力」的培養。更在乎實際行動

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